三日坊主はまぬがれた（笑）

先週から、走り始めた。
ボトムラインが下がってしまった体力に「活」を入れようと。。。（汗）
今日で４日目。ムスメの運動会には休んだが、とりあえず３日坊主にはならずにいる。
たかが３ｋｍ程度だが、最初の２日は太ももが筋肉痛という、これまでに体験も。
昔から、筋トレは続かないが、これでも走るのは性に合っているようだ。
最近流行のアスリート系ランニングには程遠いが。。。。(^_^;)





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